1. Идээ ундааг зөв тохируулж идэх нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чухал арга юм. ➢ Хоол боловсруулахад ходоодны “галын илч” чухал үүрэгтэй байдаг. 2. Ходоодны хүчин чадлыг 4 нэгж гэж үзвэл: ➢ 2 нэгж нь идээ буюу үндсэн хоол, ➢ 1 нэгж нь ундаа буюу шингэн, ➢ 1 нэгжийг хоосон буюу хоол боловсрох зай болгон үлдээ. 3. Энэ хуваарилалт нь: ➢ Ходоодыг хэт ачаалалгүй байлгаж, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн явуулах, ➢ Бие махбод шаардлагатай шим тэжээл, шингэнийг авч, эрч хүчээ хадгалах, ➢ Хоол боловсруулах замын өвчлөлөөс сэргийлэхэд тусална.